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In diesem Workshop lernen Sie, sich koordinierter und ausgewogener zu bewegen. Sie erfahren, wie durch bewusste Achtsamkeit und Wissen über den Bewegungsapparat aufrechteres Sitzen und aufgerichtetes Stehen mit weniger Kraft möglich ist. Rückenschmerzen und Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich müssen nicht sein.

Sie finden mit mir zusammen diejenigen Gewohnheiten heraus, die Sie bei der Arbeit und in der Freizeit unnötig belasten. Die Anwendung der AlexanderTechnik ist ein wesentlicher Beitrag zur Förderung und Erhaltung der Gesundheit.

Workshops in Winterthur auf Anfrage.

Die Zusatzversicherung vieler Krankenkassen leisten Beiträge. Ich bin bei den meisten Krankenkassen anerkannt.